Banner quảng cáo

Cuộc khảo sát về giấc ngủ

27/03/2018 15:26, Theo Ghế Massage toàn thân Nhật Bản |

Các nhà sản xuất thiết bị y tế Công ty thiết bị y tế Công ty TNHH Fuji (Trụ sở chính: Osaka, Osaka Prefecture, Chủ tịch: Hiroyuki Nakanishi) đã đưa ra cuộc khảo sát để nắm bắt tình hình thực tế về  giấc ngủ của mọi người, giấc ngủ chiếm một phần ba của cuộc sống,khảo sát trên những người đàn ông lớn tuổi và phụ nữ .Chúng tôi đã tiến hành "Khảo sát về giấc ngủ thứ 5" với 4.303 người, do đó chúng tôi công bố kết quả này.

 

"Khảo sát về giấc ngủ 5" thực hiện  trên khoảng 4.300  nam giới và nữ giới . Cuộc khảo sát cho kết quả  "không hài lòng với giấc ngủ" là 92,6%.

 

Các nhà sản xuất thiết bị y tế Công ty thiết bị y tế Công ty TNHH Fuji (Trụ sở chính: Osaka, Osaka Prefecture, Chủ tịch: Hiroyuki Nakanishi) đã đưa ra cuộc khảo sát để nắm bắt tình hình thực tế về  giấc ngủ của mọi người, giấc ngủ chiếm một phần ba của cuộc sống,khảo sát trên những người đàn ông lớn tuổi và phụ nữ .Chúng tôi đã tiến hành "Khảo sát về giấc ngủ thứ 5" với 4.303 người, do đó chúng tôi công bố kết quả này.

Đề cương kết quả khảo sát

•(1) trung bình - để có nhiều hơn 90% của giấc ngủ ,trong đó người 92,6% ~ khảo sát qua không hài lòng với giấc ngủ 

•(2) những người không hài lòng với  giấc ngủ, mệt mỏi .

•(3) thời gian ngủ trung bình 6 giờ các ngày trong tuần, ngày lễ 7 giờ. Lý tưởng nhất là 8 giờ 

•(4) đáp ứng các nguyên nhân của sự thất bại , có một giấc ngủ "căng thẳng"  chiếm 52.8% 

•(5) xếp thứ 1 , "tắm" trước khi ngủ chiếm31,4 phần trăm - để cải thiện để có được một giấc ngủ ngon đang hoạt động trong "Yutakakatsu" ~ 

•(6) Ý tưởng thực sự dễ dàng để có được một giấc ngủ là "Cải thiện môi trường ngủ"

Chi tiết các phát hiện

( 1) 92,6% người khiếu nại về ngủ,

Nếu bạn  không hài lòng với giấc ngủ và cũng  thấy rằng 92,6% phàn nàn rằng họ đã không hài lòng. Từ cuộc điều tra lần đầu tiên (2011), tỷ lệ phần trăm những người không hài lòng với giấc ngủ đã vượt quá 90% mỗi lần. Các yếu tố cản trở giấc ngủ thoải mái là phức tạp và bạn có thể thấy rằng nhiều người đang sống một cuộc sống không thỏa đáng.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(2) Trong số những người không hài lòng với giấc ngủ, một trong bốn người "không thấy mệt mỏi ngay cả khi ngủ"

Đối với người đã trả lời rằng có sự bất mãn trong giấc ngủ, đã hỏi, "Bạn cảm thấy gì không hài lòng nhất đối với giấc ngủ?", "Không thể được thực hiện ,quá mệt mỏi để ngủ", câu trả lời thường gặp nhất (19,3%) , tiếp theo là "nhiều lần thức dậy" (15,0%), "không sạch và thức dậy vào buổi sáng" (11,1%), nó là kết quả của việc "không chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng" (10,8%). Khi phân tích trong độ tuổi  hàng đầu, "không thể được thực hiện quá mệt mỏi để ngủ" và "không sạch và thức dậy vào buổi sáng," nhiều thế hệ trẻ "là nhiều lần mắt thức dậy" xu hướng tăng theo trở thành người già .Có vẻ như nó đang ở trong giai đoạn đó . "Tôi không ngủ được" đang tăng lên trong khoảng từ 20 đến 30 tuổi.

■ Xu hướng theo độ tuổi (20 's = 294, 30' n = 677, 40 's n = 1034, 50' s = 1002, 60 's n = 690, 70' s = 286)

(3) Thời gian ngủ trung bình là 6 giờ vào các ngày trong tuần, 7 giờ nghỉ. Lý tưởng cho 8 giờ

Để điều tra tình trạng thực sự của thời gian ngủ, khi chúng tôi nghe thấy thời gian ngủ trung bình vào các ngày trong tuần, "6 giờ" (36,1%) là câu trả lời thường xuyên nhất. Có 60% số người ngủ dưới 6 giờ. Mặt khác, "7 giờ" (33,4%) là mức trung bình phổ biến nhất của giờ ngủ vào ngày lễ. Do thời gian ngủ dễ bảo đảm trong những ngày nghỉ lễ, nên tỷ lệ người ngủ ít hơn 6 giờ đã giảm xuống còn 34% vào các ngày lễ. Khoảng một nửa thời gian ngủ lý tưởng là "8 giờ" (51,1%).

(4) "Tại sao tôi không thể có được một giấc ngủ thỏa đáng " chiếm 52,8% 

Người trả lời không hài lòng với giấc ngủ, "Bạn nghĩ gì là nguyên nhân mà có sự bất mãn với giấc ngủ? (Nhiều câu trả lời cho phép)," được hỏi, câu trả lời thường gặp nhất là "căng thẳng" (52,8%), tiếp theo là "Bàn tay và bàn chân lạnh" (24,7 phần trăm), "tình trạng sức khỏe kém" (20,0%), "công việc và học tập" (17,3%), là kết quả của "gối" (15,8%). 
"Căng thẳng", đã trở thành con số lớn nhất của số câu trả lời cho cả nam giới và phụ nữ từ các cuộc khảo sát vòng đầu tiên. "Bàn tay và bàn chân lạnh" là câu trả của nhiều  phụ nữ, gấp khoảng 2 lần so với nam giới.

(5) Vị trí đầu tiên  để có được một giấc ngủ ngon là "tắm" 31,4% ~

Khi được hỏi "Bạn có  đang nghĩ ra ý tưởng để có một giấc ngủ tốt? (Nhiều lựa chọn được phép)" cho tất cả người trả lời, "tắm" là câu trả lời  từ rất nhiều người được hỏi (31,4 phần trăm), "uống một đồ uống ấm" (19,1 %), "không làm gì" (18,7%), "một đoạn" (17,8%), là kết quả của "massage" (15,7%). Theo giới tính, phụ nữ  rất nhiều người bị tay chân lạnh, bạn có thể thấy rằng có rất nhiều người đã thực hiện "tắm" và "uống một đồ uống ấm" để làm ấm cơ thể. Đàn ông câu trả lời của "uống" và "không làm gì" rất nhiều, có sự khác biệt giữa nam giới và phụ nữ. vậy nên masage và thư giãn để nới lỏng cơ thể dường như đã được chọn làm phương pháp giải quyết, không phân biệt giới tính.

"Căng thẳng"   thường là câu trả lời vì không hài lòng với giấc ngủ, tập trung vào các vấn đề như "tay chân lạnh", "tình trạng sức khỏe kém"Căng thẳng" các câu trả lời: "không làm gì", "uống" là đáng chú ý. "Bàn tay lạnh và bàn chân", "Sử dụng chai nước nóng", "sử dụng chăn điện", vậy nên người ta đã nghĩ ra để làm ấm cơ thể, chẳng hạn như "điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm." "Tình trạng sức khỏe kém"   dường như nhấn mạnh rằng điều chỉnh đến một môi trường ngủ thoải mái như trong bảng dưới đây.

■ Tư vấn về việc thiếu ngủ vì ba nguyên nhân hàng đầu không hài lòng với việc ngủ

(6) Ý tưởng thực sự dễ dàng để có được giấc ngủ là "Cải thiện môi trường ngủ"

Khi được hỏi "Bạn có nhận được lợi ích của giấc ngủ không?", Câu trả lời mà "Người được hỏi đã nhận được giấc ngủ mỗi lần" là "Từ trên cùng để sử dụng mền và chăn thoải mái hơn", "thoải mái hơn Mặc đồ ngủ "," Sử dụng nệm / giường thoải mái hơn "đã trở thành yếu tố hàng đầu.  Hóa ra rằng chuẩn bị một môi trường ngủ thoải mái có hiệu quả cao trong việc thực sự có được giấc ngủ. Số lượng các tác động thấp mặt khác như "uống một thức uống ấm áp", "uống thuốc ngủ", là "dùng mặt nạ mắt, gối mắt", "sử dụng  mùi hương yêu thích của bạn."

エアーマッサージ

Làm nóng đôi chân của bạn và làm cho mệt mỏi tan biến

Trong cuộc khảo sát này, tôi thấy rằng phụ nữ đang hoạt động để lafmcho cơ thể có sự nóng lên để có được một giấc ngủ. Chúng tôi, như các mục thứ 2 từ thương hiệu của phụ nữ "Mashua" series, mới được trang bị với một lò sưởi để làm ấm bàn chân nhẹ nhàng , mát xa chân để thực hiện massage không khí để khép kín từ bê đến chân trở lại , "Air Massager F AM - 40 "được phát hành vào ngày 1 tháng 12 năm 2017 (thứ sáu).

マシュア エアーマッサージャーF AM-40

マシュア エアーマッサージャーF AM-40

Chức năng mát-xa, cả hai bên chân tổng cộng được  trang bị 14 túi khí (bên trái và bên phải mỗi bên bảy), chỉ gắn quấn quanh toàn bộ phía dưới đầu gối, khi khởi động, quấn chặt toàn bộ chân khiến mệt mỏi dễ dàng tan biến, xoa bóp  toàn khu vực  chân. Họ chú ý đến sự dễ chịu và sự thoải mái, bao gồm các vật liệu được nâng lên có thể lưu trữ gọn nhẹ với cảm giác. Màu sắc là hai màu sắc phát triển như Chocolat (màu nâu), đẹm ghế lót màu hồng tạo ra  sự dễ thương và màu vanilla (trắng) với ấn tượng mềm mại vàthanh thoát.bộ phận  "gia nhiệt vị trí  chân" mới được lắp đặt làm ấm chân mà cũng có thể được làm lạnh một cách thoải mái, và bạn có thể chi tiêu cực kỳ tiết kiệm nếu mua 1 máy massage cho bạn trả nghiệm như một buổi mát xa như "thư giãn" thực thụ ,

Trong tương lai, thiết bị y tế của Fuji sẽ cung cấp các kết quả nghiên cứu thị trường và thông tin hữu ích về "vẻ đẹp và sức khoẻ".

Tổng quan

Thời gian nghiên cứu: 05 /12/ 2017 (thứ ba) -   11 / 12 /2017(thứ Hai) .Được khảo sát: 20 tuổi trở lên hoặc những người nam giới lớn tuổi và phụ nữ 4303 người (nam 2.295 người, nữ 2.008 người) 
- Khu vực khảo sát: các quốc gia 
- Phương pháp khảo sát: Fuji Cơ sở y tế dùng Các bảng câu hỏi trên tạp chí điện tử được thực hiện trên web .
※ Bởi vì tỷ lệ phần trăm của biểu đồ được làm tròn, một số các đồ thị không tổng cộng là 100.

 


Hoặc đăng nhập qua

Phone

Hotline: 0944.520.222